何のためにファスティングをするのか!?

先日、第二回ファスティングを実施しました。

こんなに早く2回目をやるつもりはなかったのですが、

スタッフのファスティングに付き合うことになり一緒に開始!!


今回は酵素ドリンクにプラス植物性プロテインIWAストレングスサイクルを飲みながらの

ファスティングに!!

前回も気をつけていましたが、より筋肉量を落とさずにデトックスをすることを目標に!!

厳選されたえんどう豆由来のピープロテイン、BCAA、ケイ素、HMBカルシウム配合で、

『安心』『安全』『結果を出す』



今回も丸三日間のプログラム。


結果から言うと、

体重−4kg

体脂肪−3%

そして1度目にファスティング時よりも筋肉量がほとんど変わらず

お腹をくだす感じでもありましたが、腸が洗浄されほんとスッキリ!!


今は完全に普通の食生活に戻し、夜は毎日ビールを楽しんでいます。

この美味しいビールを飲み続けるために、3、4ヶ月周期でファスティングをする。


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下北沢 大人のお悩み解決サロン 『Lagom/ラゴム』代表 山水 孝 Lagomとは、スウェーデンの言葉で「自分にとってちょうどいい」という意味で、スウェーデンのライフスタイルの概念です。 ご予約は公式Line@からメッセージを! お悩み相談など気軽にメッセージください。 https://line.me/R/ti/p/%40ddk0322o 0368047753 営業時間 10時〜20時