インナービューティーを極めたい

先日、インナービューティーの知識をもっと深めるため酵素栄養学のセミナーに行ってきました。

全てのトラブルは腸と酵素にある!!

今までの栄養学とはかなり違う考え方で、
驚きの連続でした。

例えば、
朝ごはんは食べない方がいい
牛乳、ヨーグルトは吸収できずに腸の中で腐敗する
などなど

そして
白砂糖は最大の敵。
タバコを吸うのと同じくらい酵素の無駄遣いをする。
ちなみに三温糖は白砂糖をカラメルで色をつけたものなので、もっと体に悪い!!
『きび糖』がおすすめらしいです。

ファスティング は痩せるためではなく
腸を綺麗にするための行為
腸内をデトックスして、結果として痩せる。
せっかくいいサプリを飲んでいても腸が吸収してくれなければ、何の意味も無い!!

今までファスティングには全然興味無かったんですが、今回勉強した事で興味津々!!

早く腸内を綺麗にしたい!!
近々挑してみます!!

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下北沢 大人のお悩み解決サロン 『Lagom/ラゴム』代表 山水 孝 Lagomとは、スウェーデンの言葉で「自分にとってちょうどいい」という意味で、スウェーデンのライフスタイルの概念です。 ご予約は公式Line@からメッセージを! お悩み相談など気軽にメッセージください。 https://line.me/R/ti/p/%40ddk0322o 0368047753 営業時間 10時〜20時